Beberapa pakar psikologi menegaskan bahwa manusia diatur oleh emosi dan teori ini menjadi sangat penting di meja poker di mana komponen seperti itu dapat menentukan keuntungan dan kerugian.
Di sisi lain, keadaan emosional tertentu menyebabkan tindakan dan ini dapat menyebabkan gangguan saat membuat keputusan di tempat yang menentukan yang dapat membuat Anda kehilangan partisipasi dalam turnamen atau uang tunai dalam jumlah besar.
Baru-baru ini, Jared Tendler 
salah satu pelatih mental yang paling dikenal di industri ini, membahas topik ini dan meyakinkan bahwa konsentrasi dapat dilatih agar tidak mudah terserap oleh emosi.
“Sebelum Anda mulai melatih konsentrasi, pertama-tama Anda harus memastikan bahwa emosi bukanlah penyebab utama gangguan Anda. Ketakutan, kemarahan, terlalu percaya diri atau kurang percaya diri dapat menimbulkan masalah konsentrasi. Jika Anda mudah teralihkan, hal pertama yang harus Anda cari adalah mengetahui intensitas emosi Anda.
Dia menegaskan bahwa apa yang disebut Hukum Yerkes-Dodson adalah prinsip ilmiah yang dapat diterapkan dalam poker karena menggambarkan hubungan antara emosi dan kinerja. Ketika emosi terlalu tinggi atau terlalu rendah, kinerja optimal tidak dapat dicapai.
“Jika emosi terlalu kuat, Anda harus bekerja untuk mengidentifikasi dan menyelesaikan cacat mendasar yang menyebabkannya. Ketakutan dapat membuat Anda secara obsesif memeriksa Twitter atau mencari permainan yang lebih baik di lobi. Terlalu percaya diri bisa membuat Anda bosan dan kurang fokus. Untuk lebih fokus pada skenario itu, pertama-tama Anda harus mengurangi emosi itu dan terkadang itu sudah cukup, di lain waktu Anda masih perlu melatih kembali pikiran Anda.”
Tendler ingat bahwa mampu mengidentifikasi dan mengendalikan emosi hanyalah langkah pertama, setelah itu dikerjakan dan beberapa kemajuan diperhatikan, sekarang saatnya untuk melatih konsentrasi.
«Memperdalam konsentrasi dapat mendekati cara melatih otot. Pertama-tama, Anda harus menilai kemampuan Anda saat ini. Periksa bagaimana Anda tetap fokus, seberapa sering gangguan muncul, seberapa cepat Anda pulih dari gangguan, berapa banyak waktu istirahat yang Anda ambil, kapan, dan berapa lama. Setelah Anda tahu di mana Anda berada, Anda dapat mulai melatihnya.”
